梅雨の季節のたぬまつり③
「運命を変えるのは大きな努力ではなく
小さな習慣です」
「習慣が身につくまでには、
一般的に66日ほどかかると言われていますが、
人によって期間はさまざまです。」
だそうです。
ともかく習慣となるまで根性で続ければ
それをやらないと気持ち悪くなるそうです。
１日20分の散歩。
全然習慣化できないです(´;ω;｀)がんばろう！


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